Taboulé au poulet !!! Miam Miam!!!

01.03.2011 …

Par Carvalho Maria

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Ingrédients pour 4 personnes

200 gr de graine de couscous moyenne 2 blanc de poulet 2 courgettes 2 tomates

1 poivron rouge

2 citrons moyens

1 bouquet de ciboulette

1 boite de maîs 20 cl d'huile d'olive sel et poivre

Préparation

Préparer la graine de couscous comme indiqué sur le paquet. Emincez les blancs de poulet. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle, mettez-y à dorer la viande émincée puis prolondez la cuisson 5 minutes à feu doux en remuant. Salez poivrez et réservez.

Lavez les tomates, le poivron et les courgettes. Coupez-les en petits dés. Egouttez et rincer le maîs. Pressez les citrons en jus. Versez la graine de couscous dans une saladier. Incorporez-y les ingrédients prècedents ainsi que la ciboulette ciselée. Arrosez du jus de citron et du reste d'huile, puis salez et poivrez. Mélangez à nouveau et servez frais.

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Prisca

02/03/2011 15:34

super idée

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Carvalho Maria

02/03/2011 19:08

Merci Prisca;-)*

missgourmande

01/03/2011 22:31

ton plat me plait bcp!! merci du partage bizzzz

01/03/2011 23:02

Je suis ravie de te satisfaire, bises;-)*

christèle

01/03/2011 20:49

hummmmmm j'adore le taboulé bonne association d'ingredients bonne soirée

01/03/2011 23:03

Merci de ta visite, bonne soirée;-)*

Minoux

01/03/2011 20:37

comme tu l'as dit Miam, miam ! bonne soirée minoux

01/03/2011 23:07

Merci de ton passage, bonne nuit;-)*

josette

01/03/2011 20:18

bonsoir maria,superbe recette,j'adore le taboulé,il a l'air délicieux.bonne soirée.bisous

01/03/2011 23:09

Merci ma belle de ton passage! Je te souhaite une douce nuit, bises;-)*

Rosetango

01/03/2011 20:17

C'est super, la taboulé maison c'est trop bon !!! Bisous! Rose Tango cuisine..

01/03/2011 23:10

Merci de ton passage sur mon blog! Bonne nuit bises;-)*

melayers evelyne

01/03/2011 20:16

le taboulé j'adore hummm!!! comme tu la préparez miam!!! bisousss

01/03/2011 23:11

Ravie de te satisfaire melayers! Une douce nuit ma belle, bises;-)*

Eliane

01/03/2011 19:49

Hello, Maria, en effet c'est vraiment tres bon Belle soirée, ♥

01/03/2011 23:13

Merci ma belle de ton passage aussi sympa! Une douce nuit et bon rêve, bises;-)*

omvm

01/03/2011 19:15

bise du soir *

01/03/2011 23:15

Merci, à toi aussi bisous du soir;-)*

catounette

01/03/2011 19:14

Ce petit taboulé serait-il anonciateur du printemps et des beaux jours!! espérons que oui.ton taboulé doit être délicieux,bisous

01/03/2011 23:17

Très délicieux catounette! Merci ma belle de ton coms aussi gentil, comme toujours! Une belle et douce nuit à toi gros bisous;-)*

Doria

01/03/2011 19:05

Excellent ton ta taboulé avec cette saveur de poulet ! Très bonne soirée, Bisous, Doria**

01/03/2011 23:18

Merci Doria! Une belle et douce nuit à toi bisous;-)* Maria

lolo

01/03/2011 18:48

vivement cet été que l'on puisse s'en régaler avec de bonnes grillades! bisous

01/03/2011 23:21

Merci Lolo! Ta visite c'est très agréable et gentil comme toujours ma belle, bisous;-)*

kitchenette

01/03/2011 18:41

Humm !! Un bon taboulé !!! Wouhaaa comme cela sent bon l'été, le soleil, et le chant des cigales !! hihihi Mais bon, c'est pas pour demain parce qu'il fait pas beau du tout chez moi et il fait très froid !! Brrrrr .. En tous cas, il me fait très envie .. Bisousss kiki

01/03/2011 23:25

Je suis ravie que ma recette te plaire aussi bien! Pas comme la langue de veau hihihi! Je te souhaite une douce nuit gros bisous ma belle;-)*

agnes

01/03/2011 17:58

j aime beaucoup le taboulé!! mais c'est vrai que j ai tendance à le faire en été plutôt!!!en tout cas très bonne recette!!biz et bonne soirée

01/03/2011 23:27

Merci Agnes! Ta visite ça me fait très plaisir ! Bonne nuit ma jolie bises;-)*

Clémence

01/03/2011 17:45

Une tite salade complète et appétissante !

01/03/2011 23:29

Merci de te satisfaire, ça me fait très plaisir Clémence;-)*

brigitte

01/03/2011 17:07

ça sent bientot les repas au jardin hein ma ptite maria les bon barbecue hummmm vivement hein ma poule!!!!! hiiiii biss

01/03/2011 23:32

Ha oui j'envie de le printemps, c'est bientôt là ma belle! Je te souhaite une belle et douce nuit gros bisous;-)*

Heart Of Wild

01/03/2011 16:46

Le taboulé, une salade que j'apprécie beaucoup l'été ! Beaucoup de fraicheur !

01/03/2011 23:34

Le printemps est bientot là, merci Heart;-)*

♥

♥Céline♥

01/03/2011 16:01

Superbe ton taboulet. ma maman le réalise aussi avec du poulet. moi j aime bien y mettre des crevettes. bisous

01/03/2011 16:33

Biensur Céline, avec des crevettes ç'est trop bon aussi! Merci ma belle de ta visite ça me fait plaisir de lire tes coms! Bonne après midi bises;-)*

sandra

01/03/2011 15:31

hum...si savoureux!

Merci Sandra, bises;-)*

red

01/03/2011 15:09

hummmm, j'ai beaucoup ton taboulé ..... bonne journée

01/03/2011 16:34

Ravie de te satisfaire red, bonne après midi,;-)*

guy59600

01/03/2011 14:09

bonjour maria encore une delicieuse recette mais pour moi avec beaucoup de sauce sante oblige bisous

01/03/2011 16:38

Bonjour guy, merci pour le compliment aussi gentil! D'abord c'est la santé que c'est plus important! Je te souhaite une très bonne fin de journée, bises;-)*