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Ingrédients pour 4 personnes
200 gr de laitue
600 gr de blanc de poulet
10 gr de beurre
2 courgettes
tomates séchées
olives noires
1 cuillère à soupe de jus de citron
1 cuillère à soupe de pépins de raisin
1 cuillère à soupe d'hule d'olive
Sel, poivre du moulin
Préparation
Lavez et essorez la salade.
Deposez les feuilles sur 4 assiettes.
Coupez la viande en lanières. Lavez et séchez les courgettes, les coupez en lanières.
Préparez une vinaigrette en mélangeant les huiles , le vinagre et le jus de citron. Salez et poivrez.
Chauffez le beurre dans une poêle et faite-y dorer la viande et les courgettes aussi salez et poivrez;
Laissez mijoter 4-5 minutes.
Disposez la viande sur la salade, les courgettes les tomates séchées et les olives, nappez de vinaigrette et servez vite.