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Ingrédients pour 4 personnes
400 gr de blancs de poulet
1 oignon
1 oeuf
Persil plat haché
1 cuillère à soupe de farine
Sel et poivre du moulin
Sauce
1 boite de tomates coupées
2 gousses d'ail pressées
1 cuillère à café d'origan
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
1/2 verre de vin blanc sec
sel et poivre du moulin
Préparation
Couper les blancs de poulet en morceaux
et les mettre dans un hachoir avec les morceaux d'oignons.
Mettre le poulet haché dans un grande bol et ajouter l'oeuf, le persil haché et la farine.
Saler et poivrer. Bien mélanger et réserver au réfrigérateur.
Dans une grande sauteuse ajouter l'huile d'olive et l'ail.
Faire chauffer puis ajouter les tomates hachées et leur jus.
Assaisonner avec l'origon, sel et du poivre.
Porter à ébullition et arroser avec le vin blanc.
Laisser cuire à feu doux pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps.
Mouler les boulettes de la taille de noix.
Ajouter les boulettes à la sauce et couvrir.
Laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes, en retournant délicatement
les boulettes de temps en temps. Servir sans attendre, avec des spaghetti. Bonne Appétit...